- Serviert: 2 Personen
- Vorbereitungszeit: 10
- Dauer der Zubereitung: 15
- Kalorien: 175
- Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Drucken
Entdecke das Rezept für die leckere Zucchini-Knoblauch-Chili-Granatapfel-Pfanne. Einfach, gesund und perfekt für dein nächstes Gericht – jetzt Rezept auf unserer Koch- und Back-Seite entdecken!
Zutaten
Beschreibung
- Die Zucchini waschen und in halbe Scheiben schneiden.
- Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Chili entkernen (je nach gewünschter Schärfe) und ebenfalls fein hacken.
- Den Granatapfel halbieren und die Kerne herauslösen.
- Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Den Knoblauch und die Chili im Öl kurz anbraten, bis sie duften.
- Die Zucchini hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Granatapfelkerne unterheben und alles noch einmal kurz erhitzen.
- Nach Belieben mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren und servieren.
Zucchini-Pfanne
- Serviert: 2 Personen
- Vorbereitungszeit: 10
- Dauer der Zubereitung: 15
- Kalorien: 175
- Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Entdecke das Rezept für die leckere Zucchini-Knoblauch-Chili-Granatapfel-Pfanne. Einfach, gesund und perfekt für dein nächstes Gericht – jetzt Rezept auf unserer Koch- und Back-Seite entdecken!
Zutaten
Beschreibung
- Die Zucchini waschen und in halbe Scheiben schneiden.
- Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Chili entkernen (je nach gewünschter Schärfe) und ebenfalls fein hacken.
- Den Granatapfel halbieren und die Kerne herauslösen.
- Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Den Knoblauch und die Chili im Öl kurz anbraten, bis sie duften.
- Die Zucchini hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Granatapfelkerne unterheben und alles noch einmal kurz erhitzen.
- Nach Belieben mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren und servieren.
Das könnte Ihnen auch gefallen